Formation gratuite

Il était important pour moi de réaliser une formation gratuite et accessible à toutes et à tous via deux séries de vidéos traitant de la confiance en soi et de la gestion de l’anxiété.

L’anxiété est une anticipation et une amplification des problèmes qui peut se résoudre. Les enregistrements ci-dessous vous aideront. Protocole E.F.T Inclus.

Ces vidéos sont complémentaires aux formations et aux coaching que je dispense.

Présentation de la série de vidéos sur comment développer sa confiance en soi

Comment développer sa confiance en soi et réguler son anxiété – Protocole E.F.T Inclus

« La confiance en soi est le socle de nos réussites, la régulation du stress la « clef » de notre sérénité » 

Introduction Confiance en Soi
Les émotions – 1
Les émotions – 4
Les pensées négatives -2
La dépendance affective – 1
L’estime de soi
La reprogrammation – 2
Les intentions personnelles
Les émotions – 2
Les émotions – 5
Les relations aux autres et à soi – 3
La dépendance affective – 2
Protocole E.F.T
Un peu de philosophie
La perception
Les émotions – 3
Les relations aux autres et à soi – 1
Les inversions psychologiques
L’affirmation de soi – 1
La reprogrammation – 1

Apprendre à réguler son anxiété

Cette partie vous permet de mieux comprendre ce qui alimente votre anxiété et comment mieux la réguler.

L’anxiété -1
Les échecs
L’hyperémotivité
La gestion du stress
Le corps physique
Bibliothèque